We leven in een tijd waarin de kwetsbaarheid van de vrouw een steeds weer terugkerend item is.
Er is een lange weg te gaan voordat de samenleving beseft dat mannen zich respectvol opstellen ten opzichte van de vrouw. Misschien wel een euforische gedachte en een doel dat wellicht nooit gehaald zal worden.
Een haalbaar doel is de vrouw te trainen om weerbaarder te worden in situaties waarin zij te maken krijgen met dreiging en geweld. Er is onderzoek gedaan naar de gevolgen bij vrouwen die slachtoffer zijn geworden van dreiging een geweld.
Er werd een onderscheid gemaakt in ‘soft targets’ en ‘hard targets’. De soft target is het slachtoffer wat geen verzet bood, de hard target is zij die verzet bood. Er is geconstateerd dat in veel gevallen de soft target zowel meer psychische als fysieke schade opliep ten opzichte van de hard target.
Preventie
Leer risico’s snel herkennen en zet jezelf krachtig neer met een houding die vertrouwen en veiligheid uitstraalt. Zo voorkom je escalaties.
Ontdek hoe je verschillende vormen van agressie herkent en met kalmte en effectieve communicatie spanning wegneemt voordat het uit de hand loopt.
Oefen realistische technieken om jezelf te beschermen en veilig uit een bedreigende situatie te komen, ook als je fysiek minder sterk bent.
Repressie
Krijg handvatten om schade zoveel mogelijk te beperken, zowel lichamelijk als mentaal, en sterker uit een incident te komen.
Deze weerbaarheidstraining is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zich sterker, veiliger en zelfverzekerder willen voelen in hun dagelijks leven. Of je nu te maken hebt (gehad) met dreigende situaties, je je onveilig voelt in bepaalde omgevingen, of simpelweg beter voorbereid wilt zijn op onverwachte confrontaties: deze training geeft je praktische tools en mentale kracht om sterker in je schoenen te staan.
De training is geschikt voor:
De Agressie Academie als trainer
